Beauté holistique : harmonie intérieure et beauté extérieure La beauté holistique est une philosophie de vie qui considère la beauté comme un tout, englobant l’apparence physique, mais aussi la santé mentale, émotionnelle et spirituelle. Elle part du principe que la véritable beauté émane de l’intérieur et que notre bien-être global influe sur notre […]
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Bien nourrir son cerveau Vous saviez que la junk food réduisait la mémoire, et augmentait le stress, l’anxiété, l’agressivité ? “Tu es ce que tu manges”, avait pour habitude de dire ma grand-mère.La science pourrait bien donner à l’adage de mon aïeule valeur de vérité. C’est tout le propos de Bien nourrir […]
Introduction L’Ashwagandha, Withania somnifera, également connu sous le nom de Ginseng indien, est une plante originaire d’Inde, traditionnellement utilisée en médecine Ayurvédique depuis plus de 3000 ans. C’est une plante adaptogène en raison de ses multiples vertus. Elle contribue à l’équilibre émotionnel et au bien-être général. Elle aide également à soutenir vos […]
Le rôle des émotions dans la douleur chronique La douleur chronique est une expérience complexe qui va bien au-delà de la simple sensation physique. Elle est influencée par une multitude de facteurs, dont les émotions. Les émotions jouent un rôle fondamental dans la manière dont nous percevons et vivons la […]
L’Impact du Stress & déséquilibres hormonaux chez la Femme Le stress est un facteur omniprésent dans la vie moderne, et ses effets sur la santé féminine, notamment sur l’équilibre hormonal, sont bien documentés. Les femmes sont particulièrement sensibles aux fluctuations hormonales tout au long de leur vie avec les cycles […]
Les bouffées de chaleur sont l’un des symptômes les plus courants chez les femmes ménopausées, affectant leur qualité de vie en raison de la gêne physique et émotionnelle qu’elles provoquent. Bien que des traitements hormonaux soient souvent prescrits pour soulager ces symptômes, ils ne sont pas toujours bien tolérés ou […]
L’Auriculothérapie et la gestion de la douleur : quelles alternatives naturelles utilisez-vous ? L’auriculothérapie, souvent désignée comme l’acupuncture auriculaire, est une méthode de traitement naturelle qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur le principe que l’oreille est un microsystème du corps humain, où chaque point […]
Auriculothérapie, une solution naturelle aux addictions L’addiction est un défi complexe, qu’il s’agisse de tabac, d’alcool, de sucre ou même des habitudes que prenons à passer devant les écrans. L’auriculothérapie est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, c’est une méthode douce et naturelle pour accompagner ceux qui souhaitent […]
Naturopathie et santé émotionnelle : vers un équilibre global Introduction : qu’est-ce que la santé émotionnelle ? La santé émotionnelle joue un rôle fondamental dans notre bien-être général. Elle concerne notre capacité à reconnaître, comprendre, et gérer nos émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Dans une société où le stress […]
Les bienfaits de la naturopathie La naturopathie vise principalement à prévenir les déséquilibres de l’organisme et à maintenir son harmonie en employant des techniques naturelles et en adoptant un mode de vie équilibré et adapté à notre physiologie. Cette pratique accorde une attention particulière à l’alimentation et aux habitudes de […]
Le diabète de type 2 – Définition Pour décrire simplement ce qu’est le diabète, on peut dire que c’est une mauvaise régulation du taux de sucre dans le sang. Lorsque vous mangez, votre organisme transforme les aliments en nutriments utilisables par votre corps. Parmi ces nutriments on trouve les glucides. […]
L’utilisation de la propolis en phytothérapie Avez-vous pensez à la propolis pour soulager l’allergie saisonnière, l’angine ou encore la toux? 🌱Cette substance résineuse est collectée par les abeilles : Elle sert de mortier anti-infectueux pour la ruche.Avec des propriétés antiseptiques, antibactériennes et cicatrisantes, elle représente un antibiotique naturel;) 👉Recommandations ⚠ […]